消化を回避

人は、特に大きな食事の後、すぐに冷たい水の中に導入されたときは、めまい、吐き気、いくつかの不快感を経験することがあります。いくつかの例では、血圧の低下は、人が水である場合に、致命的であることができる意識の喪失をも発生します。このリスクは本物です。しかし、一般に、これらの症状に与えられた名前が正しくありません。呼ばれる悪 “消化をカット「 親が毎年夏に子供たちを怖がらせるには、実際に 「シンドロームディップ」または失神は、消化機能の破壊とは何の関係もありませんが、同じようにすることができます非常に危険。ここに役立ついくつかのヒントがあります:

食後に泳ぐしないようにしてください。私たちの親が言ったように、あなたは水に入る前に2〜3時間を期待し、徐々にそれを行う必要があります。それは、ビーチやプールでのダイビングの前に軽食を作ることもお勧めします。

それは水に入る前に濡れることをお勧めします。水の温度に体を慣らす遅く、漸進的なプロセスです。あなたは非常に冷たい感じている場合は、すぐに水を残しています。

食物摂取後に水泳を避けてください。物理的な努力が消化プロセスの機能を妨害しないが、胃内の圧力の増加に伴って心臓に供給する動脈の狭窄からなる反射が開示されています。健康な人が安全に食べた後、泳ぐことができますが、それは予防措置を維持することをお勧めします。

急激な温度変化に注意してください。彼らは冷却または(冷水に浸漬することにより、心と呼吸停止)になりやすいですので、この勧告は、特に高齢者や心血管疾患を持つ人々を考慮に入れるべきです。

教師とセキュリティ対策の分野で泳ぎます。ビーチで何も場合は、ライフガードとフラグを見てパトロール地域でこれを行うには、常にお勧めします。赤旗手段は、黄色は注意、緑の、穏やかな海を表し、スイマーのビーチに閉じました。彼女と一緒に海岸と今までに何から離れないでください。